その他の視力回復法について

その他の視力回復法について

緑を見ると視力が回復するって本当?

視力低下が起こる1番の原因は近距離で物を見続けることです。読書、パソコン、スマートフォンなどを使うと近くで物を見てしまうために、眼の焦点距離が固定されてしまいます。こうなってしまうと眼の筋肉が衰えてしまいますので、結果的には視力ダウンに繋がるわけです。これを直すには近くの物を見ないで遠くを見つめるこ...

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視力回復のツボとは?

皆さんは鍼治療を受けたことはありますか?鍼治療というのは東洋医学の代表的なものです。日本では中国から伝来した医術「漢方」と呼ばれています。中国5000年という長い歴史が生みだした東洋医学は、日本人にはあまり馴染みがないかもしれませんが西洋医学では治せない難病を治療したり、視力回復にも役だったりします...

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星を見ると視力が回復する?

「夜、星空を眺めていると視力が回復する」という言葉があります。星を見ることは現代の日本人にとっては、めったにない行動になってしまいましたが、星をじっくりと見つめることは、目にとって癒しとなるほか精神的にもかなりのリラックスとなります……星空を見上げる時間をとれる人には、いろいろな点でメリットがあるで...

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断食には視力回復効果がある?

断食は、古くからさまざまな健康法に取り入れられてきました。食事は健康の基本であって、食事を断つことは健康を害することにつながりかねないのですが、やり方を正しく選んで実行すれば、確かにさまざまな効果を生み出すことがあります。視力の回復についても「効果がある」と話す人もいますが、その効果はどちらかという...

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視力回復効果がある遠近法とは?

視力を回復させるために行われているトレーニング方法はたくさんありますが、「遠近法」は特に有名な方法です。現在では各地の小学校等でも教えられることがあるほか、視力回復センター等でも初期からよく導入されてきた方法です。遠近法は人間の目の性質を利用した方法で、単純なやり方ですが「根気よく続けていくと、ある...

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視力回復効果がある遠方凝視法とは?

視力回復の方法として、遠方凝視法は今では全国的に普及しています。遠くを見つめることは、長時間疲れた目を休ませる方法としてずっと昔から広くつかわれる方法でしたが、遠方凝視法はそれを発展させた方法だといえます。遠方凝視法は時間をかけた積み重ねが大事です。毎日のように繰り返すことで、落ち込んだ視力を少しず...

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5円視力回復法とは?

5円玉を利用して視力を回復する方法は、今から10年近く前に当時の人気テレビ番組で取り上げられたため、一気に全国に広まりました。5円玉は誰でも手に入れることができますし、部屋の中で簡単にまねができる方法でもあるため、仕事や勉強で目が疲れた直後等にやるにはいい方法です。※視力が確実に回復する方法だという...

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蒸しタオルには視力回復がある?

蒸しタオルを目に当てて、目を休める方法はかなり前から行われているようですが、視力まで回復するという噂もよく聞こえてきますね。蒸しタオルを当てると、落ちていた視力が回復するチャンスがあることは本当のことで、パソコン作業をよくやるような目を酷使する人には、悪くない方法ですが、それは「一時的に落ちていた視...

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針治療で視力は回復する?

針治療は、西洋医学とは異なり東洋医学に起源を持っています。一般的な眼科医は西洋医学を基本とした治療を行いますが、最近は眼科医とは違う医療を求めて、針治療を視力回復に役立てようとする人たちも出てきました(スポーツ選手等が針治療を使っているという情報があることも、針治療への期待を高めているようです)。針...

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目の筋力を鍛えれば視力は回復するのか?

皆さんはカメラのレンズを見たことありますか?最近は、カメラも携帯やスマートフォンにおまけで付いてくる機能となっていますので、学生ならレフレックスカメラといったものを知らない人もいるのではないでしょうか。このカメラの仕組みは実は私たちの目の構造と似ているのです。目の構造を簡単に説明するためにまずはカメ...

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視力回復効果のある目薬とは?

「視力を回復する効果を持つ目薬」が、数年前に大きな反響を呼んだことがあります。NHKのテレビ番組で「ムチン」を含む目薬が大きく取り上げられたことがありましたね。この目薬は特に、視力と同時にドライアイで悩んでいる人に用途が多い目薬です。最近有名になったムチン入りの目薬には、「ジクアホソルナトリウム(ジ...

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